Livets topptur

"Utsikten er alltid fantastisk fra toppen."

Category: Hverdagstrening (Page 1 of 3)

God progresjon og gode nyheter!

Jeg fikk jo gode tilbakemeldinger på sist kontroll, men fikk bare ikke med meg hvor gode. Min onkolog i Drammen traff jeg i går for første gang etter kontrollen i januar og påpekte de veldige gode nyhetene. Jeg tror jeg ble litt forfjamset, så når jeg kom hjem måtte jeg jo se hva som stod i epikrisen. I den stod det blant annet…

Bevegelse i slynge er gøy.

Bevegelse i slynge er gøy.

Read More

VM i prioritering

Jeg har kommet dit at jeg må begynne å se hva jeg får til. Være streng i prioriteringen. Trøttheten som kommer stadig krypende. Noen sa til meg at det er som VM i prioritering når man går på cellegift eller i tiden etterpå. Det stemmer for min del.

Jeg må prioritere å bygge litt kondisjon og styrke også.

Jeg må prioritere å bygge litt kondisjon og styrke også.

Read More

Jeg er en postkassetrener.

Hodet mitt har treningsabstinenser. Jeg drømmer om trening, drømmer om å løpe kilometer på kilometer og drømmer om en knall hard styrketreningsøkt eller kondisøkt til blodsmaken kommer i munnen. For en uke siden fikk jeg sms fra min personlige trener og det tok meg en uke å svare.

Det blir mange små turer ute på meg.

Det blir mange små turer ute på meg.

Read More

Gleden over å «bare være».

Etter noen tunge dager i forrige uke, kunne det bare gå en vei. Oppover. På fredag kunne jeg sette kursen mot den vakre norske fjellheimen sammen med mange mennesker som jeg er glad i. Formen steg proporsjonalt med antall kilometer som vi la bak oss.

 

Smertefri, vindstille og strålende sol. Kan det bli bedre?

Smertefri, vindstille og strålende sol. Kan det bli bedre?

Read More

«Grip dagen, grip livet du har nå og vær en sunn utgave av deg selv !»

Jeg har spurt min personlige trener Linn Risøy Johansen om hun kunne skrive noen ord på bloggen om valgfritt tema. Hun har valgt å dele noen tanker om motivasjon og intensjonen bak trening. Jeg ble veldig berørt av ordene hun skrev…

Linn og meg Foto: Espen Solli

Linn og meg
Foto: Espen Solli

Read More

Page 1 of 3

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén